日経 Health (ヘルス) 2014年 08月号付録は・・・骨盤ヨガストレッチバンドです。(^_^;) [番外編]
女性の健康と美をデザインする情報誌
日経 Health (ヘルス) 2014年 08月号付録は・・・
骨盤ヨガストレッチバンド
700円（税込） 送料無料
内容紹介
表紙:吉瀬美智子
お腹も、顔も、二の腕も。1週間でたるみをとる
◆タイプ1「姿勢たるみ」はヨガ&ゆる筋トレで改善
「寝てバンザイ」で、「たるんで見える」が解消
肩甲骨ヨガ でたるみの元を解消
●話題の「自重筋トレ100」の著者が考案した新ストレッチ! 伸ばしたまま弾むからヤセ効果が高まる
ダンベルを「持ったつもり」が効く
肩甲骨“エア"筋トレ で背中も二の腕もたるみ知らずに
◆タイプ2「脂肪たるみ」は食で改善
消化の負担を軽くすれば、内臓がよく働き、脂肪が減る
週末「さらさらジュース」断食
●関節をぐるぐる回すストレッチなら、カンタンに凝りとむくみがとれる!
◆タイプ3「筋肉たるみ」は1分エクササイズで改善
パーツ別・たるみ解消No.1エクササイズ
●お風呂で温まりながらストレッチ、ベッドで寝ながらストレッチーーこれで寝る前にしっかりゆがみリセット!
第2特集 日経ヘルスオリジナル特別付録 第4弾
「骨盤ヨガ ストレッチバンド」で下腹がへこむ! 肩こり解消、脚も細くなる!
●ほどよい伸縮性がある、やわらかい布製。体が硬い人でも、ストレッチやヨガが楽しく正しくできる。
●下腹がへこむ「骨盤ヨガ」/二の腕が細くなる「くびれストレッチ」/ 座ってできる「凝り取りストレッチ」
ゆがみ・たるみの原因は「頭蓋骨の合わせ目のずれ」にあった。即効で
第3特集 夏の肌悩みNo.1「毛穴」ケアにはオイルクレンジング
正しい毛穴解消テク
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Amazonでも見てみる ⇒日経 Health (ヘルス) 2014年 08月号
ちなみに、こんなのもありますけど・・・(^_^;)
ほうれい線は消せる! (日経BPムック 日経ヘルス別冊)
日経 Health (ヘルス) 2014年 08月号付録は・・・
骨盤ヨガストレッチバンド
700円（税込） 送料無料
内容紹介
表紙:吉瀬美智子
お腹も、顔も、二の腕も。1週間でたるみをとる
◆タイプ1「姿勢たるみ」はヨガ&ゆる筋トレで改善
「寝てバンザイ」で、「たるんで見える」が解消
肩甲骨ヨガ でたるみの元を解消
●話題の「自重筋トレ100」の著者が考案した新ストレッチ! 伸ばしたまま弾むからヤセ効果が高まる
ダンベルを「持ったつもり」が効く
肩甲骨“エア"筋トレ で背中も二の腕もたるみ知らずに
◆タイプ2「脂肪たるみ」は食で改善
消化の負担を軽くすれば、内臓がよく働き、脂肪が減る
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●関節をぐるぐる回すストレッチなら、カンタンに凝りとむくみがとれる!
◆タイプ3「筋肉たるみ」は1分エクササイズで改善
パーツ別・たるみ解消No.1エクササイズ
●お風呂で温まりながらストレッチ、ベッドで寝ながらストレッチーーこれで寝る前にしっかりゆがみリセット!
第2特集 日経ヘルスオリジナル特別付録 第4弾
「骨盤ヨガ ストレッチバンド」で下腹がへこむ! 肩こり解消、脚も細くなる!
●ほどよい伸縮性がある、やわらかい布製。体が硬い人でも、ストレッチやヨガが楽しく正しくできる。
●下腹がへこむ「骨盤ヨガ」/二の腕が細くなる「くびれストレッチ」/ 座ってできる「凝り取りストレッチ」
ゆがみ・たるみの原因は「頭蓋骨の合わせ目のずれ」にあった。即効で
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正しい毛穴解消テク
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FYTTE (フィッテ) 2014年 01月号の表紙は・・・釈由美子 [番外編]
カラダが感じるフィットネス&ダイエット誌
FYTTE (フィッテ) 2014年 01月号の表紙は・・・
★釈由美子★
発売日： 2013年11月22日
630円（税込）送料無料
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【ヤーマン アセチノスマート】うちの奥さんも愛用中!!(^O^)v文字
大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ
自宅で本格筋トレEMSマシン ビューティーコア
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Body+ (ボディプラス) 2013年 09月号の表紙は・・・ 杉本彩 [番外編]
女性のためのカラダデザイン・マガジン
Body+ (ボディプラス) 2013年 09月号の表紙は・・・
★杉本彩★さん”
650円（税込）送料無料
【内容紹介】
”【特別別冊付録】
食べる・飲む・塗る
オリーブオイルで毎日キレイBOOK
【巻頭特集】
朝型“美シフト”でキレイになりました
ヘルスコンシャスな人は朝美活+美朝食
■朝型女子のきれいの秘密 朝美活シフトでキレイになりました!
■簡単なのにキレイにヘルシーになるアイディアいっぱい 手間なし!! 私のヘルシー朝食術公開!!
■“緊急対処求む! ”な肌やカラダの悩みをおいしく改善 朝のローベジスープでご機嫌な1weekを
■スタイリッシュな野菜摂取方法 朝飲むカクテルGreen Couctailで簡単、しいキレイ習慣!
■呼吸とウォーキングで女子力アップ セロトニンでビューティチャージ
■肩甲骨ストレッチで始める朝から1日美しい姿勢
●肌を若くキレイにする 美肌ホルモンマッサージとアーモンドレシピ
●カラダのラインの変化も必要な筋肉も教えてくれる パーソナルトレーナーは私の味方です!
●私が今愛飲している! ビューティ&ヘルシードリンク
●これが美人の常備食! ピクルスアレンジレシピ
●トレンドアイテムで作る フィットネスファッションを大人に仕上げるルール
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★割引クーポン付き東京ディズニーリゾート(R)30周年特集★
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■肩甲骨ストレッチで始める朝から1日美しい姿勢
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大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ
からだにいいこと 2013年 09月号には、読者が成功した！本当に効くヤセ方が書いてある！ [番外編]
女性のためのキレイになれる健康マガジン
からだにいいこと 2013年 09月号の付録は・・・涼し～く疲れをとるCD
・発売日： 2013年07月16日
630円（税込）送料無料
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大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ
からだにいいこと 2013年 09月号の付録は・・・涼し～く疲れをとるCD
・発売日： 2013年07月16日
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日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号の表紙は・・・ 優香 [番外編]
女性の健康と美をデザインする情報誌
日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号の表紙は・・・
表紙:★優香★
《付録》
スープダイエット実践BOOK!!
・発売日： 2013年06月01日
600円（税込）送料無料
内容紹介
代謝アップ! 太らない! 心に効く!
呼吸でやせる! 若返る!
1日に1万回以上も繰り返す呼吸。この日常動作を意識的に工夫する呼吸法は、体の内側のストレッチと調整に働く唯一の健康法です。
しっかり吐き切る方法を覚えれば、代謝が上がり、ぽっこりお腹も解消! 深く吸う方法を覚えれば、内側からのストレッチ効果で、ほうれい線が消え、あごがすっきりし、バストがアップ、便秘も解消します。さらに、呼吸のリズムを覚えれば、うつうつもイライラも解消し、自律神経を整えることも可能になります。しかも、いずれの呼吸法もお金も時間もかからずにできます。
呼吸が浅くなり、太りやすく、心も弱りやすい現代女性のため、選りすぐりの呼吸メソッドを紹介します。
新提案●呼吸法は、体と心に効く最高の健康法でした!
浅い呼吸は、様々な不調の原因にあなたの呼吸は大丈夫?
六つの呼吸チェック
深い呼吸ができれば、体の内側を動かしてマッサージに、さらに心のコントロールにも効いた!
呼吸4美女インタビュー★深い呼吸は必ず女のカラダを変える!
メソッド1★呼吸でダイエット! 息を吐くだけ! 5秒ダイエット呼吸
●5秒吐く、吸うを繰り返すだけで、代謝アップ! ひねりの動作を加えてくびれもできる
メソッド2★呼吸で顔が若返る! 顔のたるみに即効! 「あいうべ体操」
●たるみ、シワ、くすみ・・・これらの老けサインは舌のたるみが原因。舌の位置を正しく戻す「舌の体操」で顔のたるみを即効引き上げ。
メソッド3★呼吸で姿勢が若返る! 猫背解消! 美姿勢になる呼吸筋ストレッチ
●ストレッチは吐くのがコツ?いいえ、ストレッチ時に吸うことを心がけると、見違える効果があります。医師開発の美姿勢メソッドをお伝えします。
メソッド4★呼吸で便秘解消! お通じでるでる深呼吸
●1日3回! 長くゆっくり吐くだけでお通じがスム~ズに。トイレで座ったままでもできる簡単な呼吸法で、便秘読者もその効果を即実感!
メソッド5★呼吸でリラックス! 心と体をゆるめる「ふぁ~」呼吸
●緊張を緩める「ふぁ~」の呼吸でいつでもリラックス、TPO別の呼吸を組み合わせると気分リセットやる気もアップ!
メソッド6★呼吸でゆがみとり! ろっ骨から、ゆがみとり「カキラ呼吸」
●浅い呼吸で固まったろっ骨を動かしながらゆっくり呼吸、ゆがみがとれて呼吸がラクに、代謝もアップ。くびれも復活!
メソッド7★呼吸で、やせ体質&心安定! 龍村式ヨガ呼吸プログラム
●歩きながら、座って、寝るときに……など、一日の中でカンタンにできるヨガ呼吸をお教えします。
メソッド8★呼吸で肩こり・腰痛・冷え改善! 1日1分! 帯津式ゆっくり呼吸で不調解消
●統合医療の第一人者、帯津医師が5000人に指導する、手の動きに合わせたゆっくり呼吸の不調別のやり方を大公開!
メソッド9★呼吸でお腹やせ! お腹が凹む! 座ってピラティス
●人気のピラティスが、椅子に座れば、ラクラクできる。お腹やせ効果も大! お役立ち徹底ガイド★グッズでらくらく呼吸!
読者が徹底比較! 呼吸&姿勢改善グッズ20
●口まわりの筋肉を鍛えるものから、姿勢が変わるブラジャーまで、呼吸をしやすくなるグッズ20を紹介。
Medical care ガイド 呼吸が苦しい危ない病気の治し方
過呼吸・ぜんそく・睡眠時無呼吸・気胸・COPD
第二特集★ぺしゃヘアも、癖ヘアも解消!
目からウロコ 夏のヘアケア・テク
第三特集★腸を整える最新美容法!
食事&飲み物で、腸スッキリ
特別付録★これで一生太らない!
新★食べるダイエット スープレシピ50
大人気の連載にもご注目!
『中村格子のポジティブボディ講座』骨盤ケア・ストレッチ。『カラダのお便り』妊娠もわかる「脈」の不思議
『旬の食材ヘルシーレシピ』疲れ解消! 梅干しを使いこなす
■ニュースから
効くニュース「若い女性はご注意! 大流行の風疹対策」「うまみでドライマウス解消」
トレンド ミネラルウオーターで水素水を作る/この夏注目のジンジャードリンクほか
楽天市場で見る ⇒【送料無料】【ダイエットフェア_ポイント5倍】日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号 [雑誌]
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CUVILADY(クビレディ) TBSテレビ はなまるマーケットでご紹介！クビレディ レッド【送料無料】C...
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
日経 Health (ヘルス) 2013年 07月号の表紙は・・・
表紙:★優香★
《付録》
スープダイエット実践BOOK!!
・発売日： 2013年06月01日
600円（税込）送料無料
内容紹介
代謝アップ! 太らない! 心に効く!
呼吸でやせる! 若返る!
1日に1万回以上も繰り返す呼吸。この日常動作を意識的に工夫する呼吸法は、体の内側のストレッチと調整に働く唯一の健康法です。
しっかり吐き切る方法を覚えれば、代謝が上がり、ぽっこりお腹も解消! 深く吸う方法を覚えれば、内側からのストレッチ効果で、ほうれい線が消え、あごがすっきりし、バストがアップ、便秘も解消します。さらに、呼吸のリズムを覚えれば、うつうつもイライラも解消し、自律神経を整えることも可能になります。しかも、いずれの呼吸法もお金も時間もかからずにできます。
呼吸が浅くなり、太りやすく、心も弱りやすい現代女性のため、選りすぐりの呼吸メソッドを紹介します。
新提案●呼吸法は、体と心に効く最高の健康法でした!
浅い呼吸は、様々な不調の原因にあなたの呼吸は大丈夫?
六つの呼吸チェック
深い呼吸ができれば、体の内側を動かしてマッサージに、さらに心のコントロールにも効いた!
呼吸4美女インタビュー★深い呼吸は必ず女のカラダを変える!
メソッド1★呼吸でダイエット! 息を吐くだけ! 5秒ダイエット呼吸
●5秒吐く、吸うを繰り返すだけで、代謝アップ! ひねりの動作を加えてくびれもできる
メソッド2★呼吸で顔が若返る! 顔のたるみに即効! 「あいうべ体操」
●たるみ、シワ、くすみ・・・これらの老けサインは舌のたるみが原因。舌の位置を正しく戻す「舌の体操」で顔のたるみを即効引き上げ。
メソッド3★呼吸で姿勢が若返る! 猫背解消! 美姿勢になる呼吸筋ストレッチ
●ストレッチは吐くのがコツ?いいえ、ストレッチ時に吸うことを心がけると、見違える効果があります。医師開発の美姿勢メソッドをお伝えします。
メソッド4★呼吸で便秘解消! お通じでるでる深呼吸
●1日3回! 長くゆっくり吐くだけでお通じがスム~ズに。トイレで座ったままでもできる簡単な呼吸法で、便秘読者もその効果を即実感!
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メソッド6★呼吸でゆがみとり! ろっ骨から、ゆがみとり「カキラ呼吸」
●浅い呼吸で固まったろっ骨を動かしながらゆっくり呼吸、ゆがみがとれて呼吸がラクに、代謝もアップ。くびれも復活!
メソッド7★呼吸で、やせ体質&心安定! 龍村式ヨガ呼吸プログラム
●歩きながら、座って、寝るときに……など、一日の中でカンタンにできるヨガ呼吸をお教えします。
メソッド8★呼吸で肩こり・腰痛・冷え改善! 1日1分! 帯津式ゆっくり呼吸で不調解消
●統合医療の第一人者、帯津医師が5000人に指導する、手の動きに合わせたゆっくり呼吸の不調別のやり方を大公開!
メソッド9★呼吸でお腹やせ! お腹が凹む! 座ってピラティス
●人気のピラティスが、椅子に座れば、ラクラクできる。お腹やせ効果も大! お役立ち徹底ガイド★グッズでらくらく呼吸!
読者が徹底比較! 呼吸&姿勢改善グッズ20
●口まわりの筋肉を鍛えるものから、姿勢が変わるブラジャーまで、呼吸をしやすくなるグッズ20を紹介。
Medical care ガイド 呼吸が苦しい危ない病気の治し方
過呼吸・ぜんそく・睡眠時無呼吸・気胸・COPD
第二特集★ぺしゃヘアも、癖ヘアも解消!
目からウロコ 夏のヘアケア・テク
第三特集★腸を整える最新美容法!
食事&飲み物で、腸スッキリ
特別付録★これで一生太らない!
新★食べるダイエット スープレシピ50
大人気の連載にもご注目!
『中村格子のポジティブボディ講座』骨盤ケア・ストレッチ。『カラダのお便り』妊娠もわかる「脈」の不思議
『旬の食材ヘルシーレシピ』疲れ解消! 梅干しを使いこなす
■ニュースから
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トレンド ミネラルウオーターで水素水を作る/この夏注目のジンジャードリンクほか
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日経 Health (ヘルス) 2013年 06月号の表紙は・・・綾瀬はるか [番外編]
女性の健康と美をデザインする情報誌
内容紹介
表紙:綾瀬はるか
発売日： 2013年05月01日
590円（税込）送料無料
15周年第3弾は、現代女性の弱点 足&脚悩みにお答えします
●タコも外反母趾も、靴トラブルも解決!
●足の悩みをすべて解決!
●最高の美脚になる!
15周年の日経ヘルスが、現代女性の悩みに答える第3弾としてお届けするのが、総力特集「足の悩みをすべて解決! 最高の美脚になる! 」。
この15年で、女性の1日の歩く歩数は1300歩以上も減少し、女性の足と脚は衰えて働きが悪くなっています。体の土台である足&脚の不調があるために、ウオーキングしてもうまくやせられず、脚は太く見せる、下腹も出やすく、老けやすいという結果に!
そこで、日経ヘルスは読者の足と脚を徹底調査し、タコやがさつき、外反母趾、靴が合わないなどの足トラブルから、ふくらはぎ、太もものサイズダウンまで、解決法をお伝えします。女性のすべてに役立つ保存版の1冊です。
■新提案
92%の女性が悩む「足と脚」トラブル! 5つの習慣で解決!
●足とひざの「ねじれ」をとれば、脚疲れ、O脚改善、美脚に!
●ガサガサ&タコが消え、外反母趾の痛みもなくなる!
現代女性の脚は「立てばO脚、しゃがめばX脚、歩く姿は過回内」といわれるほど、ねじれ、衰えている。
ねじれとりと、正しい歩き方、立ち方のたった5つの工夫で、「足&脚」のトラブルは見事に解決する。
■美脚インタビュー★綾瀬はるか, 菜々緒 ,羽田美智子
■メソッド1★美脚&足裏悩み同時解決
・1分「ねじれ解消・美脚スクワット」
壁のコーナーを使ったスクワットを1日1分。
足のアーチ崩れ、ひざのねじれ、股関節のゆがみが取れて、美脚&トラブル解消。
■メソッド2★むくみ脚を解消! 細脚に! セルライトも撃退!
・むくみリセット! お風呂マッサージ
足首、ふくらはぎ、太ももと、気になる部分にリンパを流すマッサージするだけで、むくみ解消、セルライト対策にも!
■メソッド3★O脚もX脚も解消!
・モテ脚になる! “骨盤ゆがみとり"ストレッチ
日本人女性に最も多い「ひざ下O脚」改善にイチオシプログラム。
お尻も小さくなって、むくみや冷えも解消します。
■メソッド4★ひざ上肉、シシャモ脚、ゾウ脚、O脚--タイプ別
・タイプ別に美脚を作る! 足指ウオーキング
足の真ん中3本指を意識だけのウオーキングで、読者モニター6人の歩き方が即効改善、脚の形もきれいに!
■メソッド5★脚ツボで美を作る
・脚ツボ回しで、美脚、美肌、美髪、美爪を作る
脚ツボをやさしくまわすだけ! 経絡からの刺激で、細脚が実現! 肌、髪、爪もきれいになります!
■メソッド6★タコ、ガサガサ脚、すりむけ指を解消!
・足裏悩みを全解決! パンサーエクササイズ
1分間のエクササイズで崩れたアーチを取り戻し、タコ、ガサガサのできない足を作る。
■お役立ち徹底ガイド1★正しい靴の見つけ方
・痛くない“愛され通勤靴"の選び方
長時間履くパンプスやサンダルをこう選べば足が痛くならない。
タイプ別お薦めの靴、店頭での買い方のコツなども紹介。
■お役立ち徹底ガイド2★足の病気の治し方
巻き爪、陥入爪、外反母趾、内反小趾、タコ、魚の目、イボ、水虫……
足の8大トラブル最新治療ガイド&専門クリニック情報
■お役立ち徹底ガイド3★足&脚ケア商品
・爪・足痛みを解決! つるつる細脚に! 最新グッズガイド
Medical care ガイド 下肢静脈瘤の治しかた
【第2特集】
5月からの紫外線シミを防ぐ
“指3本塗り"でOK! シミなし肌をつくる! 新UVケア
【第3特集】
ダイエットにお役立ち
低カロおかゆや、具だくさんスープがラクラク 話題のスープジャー・クッキング
■大人気の連載
『中村格子のアクティブボディ講座』体幹ケアで、ダイエット&アンチエイジング。
『お腹の気持ち』ハーブティーにご注意。
『旬の食材ヘルシーレシピ』緑茶でダイエット&美肌!
■ニュースから
効くニュース「糖質制限食の真実」「多汗症治療にボトックス」
トレンド お米のドリンクヨーグルト できたて抹茶飲料 よく眠れるゴーグル他
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梨花さんも愛用！豆乳ヨーグルトパック豆乳よーぐるとぱっく 「玉の輿」 ｜豆腐の盛田屋【美肌 ...
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング50週連続1位、年間オール家電1位を達成!!
内容紹介
表紙:綾瀬はるか
発売日： 2013年05月01日
590円（税込）送料無料
15周年第3弾は、現代女性の弱点 足&脚悩みにお答えします
●タコも外反母趾も、靴トラブルも解決!
●足の悩みをすべて解決!
●最高の美脚になる!
15周年の日経ヘルスが、現代女性の悩みに答える第3弾としてお届けするのが、総力特集「足の悩みをすべて解決! 最高の美脚になる! 」。
この15年で、女性の1日の歩く歩数は1300歩以上も減少し、女性の足と脚は衰えて働きが悪くなっています。体の土台である足&脚の不調があるために、ウオーキングしてもうまくやせられず、脚は太く見せる、下腹も出やすく、老けやすいという結果に!
そこで、日経ヘルスは読者の足と脚を徹底調査し、タコやがさつき、外反母趾、靴が合わないなどの足トラブルから、ふくらはぎ、太もものサイズダウンまで、解決法をお伝えします。女性のすべてに役立つ保存版の1冊です。
■新提案
92%の女性が悩む「足と脚」トラブル! 5つの習慣で解決!
●足とひざの「ねじれ」をとれば、脚疲れ、O脚改善、美脚に!
●ガサガサ&タコが消え、外反母趾の痛みもなくなる!
現代女性の脚は「立てばO脚、しゃがめばX脚、歩く姿は過回内」といわれるほど、ねじれ、衰えている。
ねじれとりと、正しい歩き方、立ち方のたった5つの工夫で、「足&脚」のトラブルは見事に解決する。
■美脚インタビュー★綾瀬はるか, 菜々緒 ,羽田美智子
■メソッド1★美脚&足裏悩み同時解決
・1分「ねじれ解消・美脚スクワット」
壁のコーナーを使ったスクワットを1日1分。
足のアーチ崩れ、ひざのねじれ、股関節のゆがみが取れて、美脚&トラブル解消。
■メソッド2★むくみ脚を解消! 細脚に! セルライトも撃退!
・むくみリセット! お風呂マッサージ
足首、ふくらはぎ、太ももと、気になる部分にリンパを流すマッサージするだけで、むくみ解消、セルライト対策にも!
■メソッド3★O脚もX脚も解消!
・モテ脚になる! “骨盤ゆがみとり"ストレッチ
日本人女性に最も多い「ひざ下O脚」改善にイチオシプログラム。
お尻も小さくなって、むくみや冷えも解消します。
■メソッド4★ひざ上肉、シシャモ脚、ゾウ脚、O脚--タイプ別
・タイプ別に美脚を作る! 足指ウオーキング
足の真ん中3本指を意識だけのウオーキングで、読者モニター6人の歩き方が即効改善、脚の形もきれいに!
■メソッド5★脚ツボで美を作る
・脚ツボ回しで、美脚、美肌、美髪、美爪を作る
脚ツボをやさしくまわすだけ! 経絡からの刺激で、細脚が実現! 肌、髪、爪もきれいになります!
■メソッド6★タコ、ガサガサ脚、すりむけ指を解消!
・足裏悩みを全解決! パンサーエクササイズ
1分間のエクササイズで崩れたアーチを取り戻し、タコ、ガサガサのできない足を作る。
■お役立ち徹底ガイド1★正しい靴の見つけ方
・痛くない“愛され通勤靴"の選び方
長時間履くパンプスやサンダルをこう選べば足が痛くならない。
タイプ別お薦めの靴、店頭での買い方のコツなども紹介。
■お役立ち徹底ガイド2★足の病気の治し方
巻き爪、陥入爪、外反母趾、内反小趾、タコ、魚の目、イボ、水虫……
足の8大トラブル最新治療ガイド&専門クリニック情報
■お役立ち徹底ガイド3★足&脚ケア商品
・爪・足痛みを解決! つるつる細脚に! 最新グッズガイド
Medical care ガイド 下肢静脈瘤の治しかた
【第2特集】
5月からの紫外線シミを防ぐ
“指3本塗り"でOK! シミなし肌をつくる! 新UVケア
【第3特集】
ダイエットにお役立ち
低カロおかゆや、具だくさんスープがラクラク 話題のスープジャー・クッキング
■大人気の連載
『中村格子のアクティブボディ講座』体幹ケアで、ダイエット&アンチエイジング。
『お腹の気持ち』ハーブティーにご注意。
『旬の食材ヘルシーレシピ』緑茶でダイエット&美肌!
■ニュースから
効くニュース「糖質制限食の真実」「多汗症治療にボトックス」
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梨花さんも愛用！豆乳ヨーグルトパック豆乳よーぐるとぱっく 「玉の輿」 ｜豆腐の盛田屋【美肌 ...
業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング50週連続1位、年間オール家電1位を達成!!
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ゆがふる。 2012年 10月号の表紙は・・・こんなの [番外編]
ゆがふる。 2012年 10月号の表紙・・・
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